半袖の季節になりましたね。
久しぶりに体重計に乗ったら1年で10キロ増加していて、慌てて食事制限を始めました。
何か始めないとな〜と考えていると、ヨガのブログを書いていない事に気がつきました。
実はもう第2回目も終わっておりまして、なんでもやって満足してしまうタイプのようで、反省しております。
いつもの2階がマットを引いただけで雰囲気が変わり、とても興奮したのはもう1ヶ月以上も前の事です。
親子でのご参加もあり、とても楽しそうで羨ましかったです。
インストラクターのMinaさんが写真を撮っててくれて助かりました。
https://minael.theblog.me/
朝の部と昼の部でコンセプトが違いましたので、その方に合ったお時間で来て下さっていたようです。
皆さん、帰る時の表情が明るくスッキリとしたお顔で帰っていかれました。
年齢問わず、どなたでもご参加頂けますので、ご都合の合う方は是非ご参加下さい。(身体が硬いとかも関係無いようです。)
次回は7/2火曜日の午前を予定しております。
京都 北山サロン SAIen.
那須